تعد فوائد اليانسون للنساء غنيّة عن التعريف، فقد قدمت بذور هذه النبتة النجميّة على مر التاريخ مجموعة متنوعة من العلاجات، فكانت بذوره سلعة عالية القيمة في اليونان وروما، وكانت ذات قيمة كبيرة في الشرق الأوسط.
فوائد اليانسون للنساء
كما يعتبر كثير من الأطباء حول العالم بذور اليانسون مصدراً غنياً بالمغذيات التي تحتاجها المرأة في العديد من الأمور لاسيما النساء الحوامل والأمهات المرضعات.
إذا كنتم تريدون الاستفادة من هذه البذور، فيجب عليكم البدء في تضمين هذا الطعام في نظامكم الغذائي، ويجب على النساء على وجه الخصوص الالتزام بالنصيحة إذا رغبن في الاستمرار في الشعور بالشباب والقوة.
اليانسون يخفف من أعراض سن اليأس
إحدى أبرز فوائد اليانسون للنساء تخفيفه لأعراض سنّ اليأس، إذ يقول موقع u health line الطبي الأمريكي، إنّ انقطاع الطمث هو الانخفاض الطبيعي في الهرمونات التناسلية للمرأة أثناء الشيخوخة، وهو ما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الهبات الساخنة والتعب وجفاف الجلد لدى المرأة.
وتقوم بذور اليانسون بمحاكاة تأثيرات هرمون الأستروجين في جسمك، مما قد يقلل من أعراض انقطاع الطمث.
في دراسة واحدة مدتها 4 أسابيع أجرتها المكتبة الوطنية الأمريكية في العام 2012 تناولت 72 امرأة مصابة بالهبات الساخنة (شعور مُفاجئ بالدفء في الجزء العلوي من الجسم) إما دواءً وهمياً أو كبسولة تحتوي على 330 مغم من بذور اليانسيون 3 مرات يومياً.
النساء اللواتي تناولن اليانسون شعرن بانخفاض نسبته 75% من شدة تواتر تلك الهبات.
في حين تساعد بعض المركبات الموجودة في بذور اليانسون أيضاً في منع فقدان العظام، وهو أحد الأعراض المميزة لانقطاع الطمث الذي يحدث نتيجة لانخفاض مستويات هرمون الأستروجين في الجسم.
وقد وجدت دراسة أخرى أجرتها المكتبة ذاتها في العام ذاته أنّ الزيت العطري لليانسون المكون من 81% من الأنيثول يساعد على منع فقدان العظام والحماية من هشاشتها.
